Flor Lafuente

Es coach y formadora en bienestar integral basado en la ciencia. También es comunicadora social, periodista y escritora.

Ha sido certificada en bienestar y felicidad en HSA, por el Dr. Tal Ben-Shahar, psicólogo y célebre profesor en Harvard de Felicidad.

Ben-Shahar es fundador de HSA (Happiness Studies Academy), el primer centro de enseñanza especializado en el campo multidisciplinario de las ciencias de la felicidad, que se apoya principalmente en la psicología positiva, la filosofía y las neurociencias.

Flor también es instructora en mindfulness aplicado a la gestión de la ansiedad y el estrés. Realizó el Programa MBSR (Reducción del estrés basado en mindfulness), dictado por el neurocientífico Jon Kabat-Zinn.

Colabora actualmente en el periódico La Voz de Galicia, en donde escribe sobre cómo podemos sentirnos mejor y ser más resilientes frente a la adversidad aprendiendo a usar técnicas simples respaldadas por la ciencia.

Nació en Buenos Aires, Argentina, y vive en Galicia, España, con sus tres hijos.